2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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2105 kcal
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지방: 81.31g | 단백질: 106.97g | 탄수화물: 218.99g.
아침 식사: Kahvi, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Vaasan Iso Grahampaahto. 점심 식사: Rainbow Vaniljapuikko, Eldorado Mieto Pepperoni, Pirkka Tomaatti, Hirvi/Peura. 저녁 식사: Auran Väkevä Sinappi, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Atria Perinteinen Hiillos. 간식/기타: Vohveli (Pelkästään), Valio Pehmis, Malaco Salmiakki Aakkoset, Fazer Turkinpippuri Lakritsi, Fazer Ässä Mix Mehujää, Fazer Pantteri Pastillit. 더보기
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안정된 체중
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