2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
|
1563 kcal
|
지방: 50.65g | 단백질: 95.99g | 탄수화물: 185.44g.
아침 식사: Малина, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, ВкусВилл Сырники из Творога 5%, Кубанская Буренка Сметана 15%. 점심 식사: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Now Foods Псиллиум, Parmalat Молоко 1,8%. 저녁 식사: Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Parmalat Молоко 1,8%, Картошка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Радужная Форель (Выращиваемая). 간식/기타: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Капучино, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Магнит Яблоко Гала. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|