2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
|
1329 kcal
|
지방: 69.19g | 단백질: 63.60g | 탄수화물: 113.12g.
아침 식사: Мармелад, Хлебопек Хлеб Зерновой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лента Багет Французский, Олива Факел Горбуша Слабосоленая. 점심 식사: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Макароны с Маслом, SPAR Курица в Сырной Панировке. 저녁 식사: Лакомо Сливки 10%, Сахар, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. 간식/기타: Мармелад, Данон Йогурт Клубника, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Акконд Птица Дивная . 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|