2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
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1526 kcal
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지방: 45.66g | 단백질: 74.37g | 탄수화물: 208.79g.
저녁 식사: Sunpride Banana, Sprouts, Lettuce, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Noodles, Shrimp Paste, Garlic Bread, McDonald's Chocolate Sundae, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. 더보기
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1466 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 요리 - 2 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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