2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
|
2507 kcal
|
지방: 97.29g | 단백질: 101.25g | 탄수화물: 306.22g.
아침 식사: Вязанка Колбаса Молочная, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Перекресток Банан, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. 점심 식사: Bombbar Протеин Шоколад, Первый Вкус Молоко 2,5%, Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . 저녁 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Красный Пищевик Зефир, Черкизово Докторская по-Черкизовски , Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: СибХолод Мороженое Сибирское Ванильное, Lucky Days Печенье с Глазурью Сахарное, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Хохланд Творожный Сыр, Лента Хлеб Балтийский, Акконд Конфета Отломи, Mixbar Сухарики со Вкусом Томата и Зелени. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|