2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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1626 kcal
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지방: 52.05g | 단백질: 183.17g | 탄수화물: 109.02g.
아침 식사: Myprotein Layered Protein Bar (Matcha), 米飯, 油炸雞腿(無粉漿,吃皮), 餛飩湯, 地瓜葉, 滷蛋, 豆腐, 7-11 His Cafe 純黑咖啡, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-烏龍奶茶, 7-11 香菇雞肉粥, 7-11 雙月香菇雞湯. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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