2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
|
1665 kcal
|
지방: 72.82g | 단백질: 78.47g | 탄수화물: 173.48g.
아침 식사: Челны Хлеб Хлеб Серый, Куриное Филе с Сыром, Белый Хлеб, Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый . 점심 식사: Пряник, Невский Кондитер Паркур 2, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. 저녁 식사: Куриные Оладьи, Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый , Гороховое Пюре. 간식/기타: Ирис, Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|