2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 57.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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1854 kcal
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지방: 94.56g | 단백질: 85.65g | 탄수화물: 173.86g.
아침 식사: Skippy Creamy Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins. 점심 식사: Homemade Ranch, Frozen Corn, Original Barbecue Sauce, Black Beans (Canned), Organic Spring Mix, Chicken Breast. Afternoon Tea: Skippy Creamy Peanut Butter, Jimmy Dean Delights Egg’Wich, Kellogg's Frosted Mini Wheats - Cinnamon Roll, Whole Milk. 저녁 식사: Skinny Pop Popcorn. 간식/기타: Hot Dog on a Stick American Cheese on a Stick. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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