2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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1220 kcal
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지방: 83.52g | 단백질: 87.93g | 탄수화물: 25.69g.
아침 식사: セブンイレブン 素焼きアーモンド, 仙台勝山館 MCTオイル, 卵, 卵白. 점심 식사: 焼鮭, 吉野家 ライザップ辛牛サラダ. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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