2014년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 28일:
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1049 kcal
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지방: 31.03g | 단백질: 32.51g | 탄수화물: 154.18g.
아침 식사: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream. 점심 식사: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats. 간식/기타: Quaker Crunchy Bars, Bassett's Liquorice Allsorts, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, McVitie's Digestive. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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