2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 74.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
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1403 kcal
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지방: 35.16g | 단백질: 120.22g | 탄수화물: 148.07g.
Pre-Breakfast: Caffeine Army Supercoffee Impossible Vanilla Latte. 아침 식사: Qualy Manteiga, Pão Francês, Piracanjuba Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , 3 Corações Cappuccino Diet. Second Breakfast: Psyllium. 점심 식사: Hortifruti Água de Coco, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Tomates, Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Canto de Minas Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos . 저녁 식사: Alface de Folha Verde, Friboi Patinho Cru, Tomates, Ovo, Qualy Manteiga, Dany Batata Inglesa. Supper: Mabel Rosquinha de Leite. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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Danyruivafit (instagran)님의 체중기록
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