2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 40.3 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
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855 kcal
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지방: 39.50g | 단백질: 91.00g | 탄수화물: 32.00g.
아침 식사: Tim Hortons Regular Coffee (Medium), Vital Proteins Collagen Peptides. 점심 식사: Premier Protein Whey Protein Powder, Fairlife Protein Shake. 저녁 식사: Innofoods Keto Crackers, Dan D Pak Raw Almonds. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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