2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
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883 kcal
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지방: 33.83g | 단백질: 84.83g | 탄수화물: 65.76g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Specht Casumer Frischkäse-Scheiben, Frisan Frisan mit Butter Ungesalzen, Harry Eiweißbrot. 점심 식사: Netto French Salat Dressing, Gemischter Salat, Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. 간식/기타: Max Balance Protein Bar Erdnuss. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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