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3. Tag, 2. Woche: Die Hälfte dieser Woche ist nun fast erreicht und es geht voran!
Heute ist wiedereinmal ein Tag zum verstecken, denn ich habe mein 27.Geburtstag! :D Von Torten und leckeren Drinks verfolgt und dies während meiner Diätphase, ein Strategieplan muss wiedermal her!! ;))
Mein Gewicht hat sich wie folgt verändert: Gestern 84,0 KG und Heute 83,6 KG (-0,4 KG), soweit sogut...JEah Buddy!
-- Nur noch 20 Diättage -- Zielgewicht: 77 KG -- Nur noch 6,6 KG Abnehmen! --
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83.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 28일:
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698 kcal
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지방: 22.92g | 단백질: 95.17g | 탄수화물: 26.90g.
아침 식사: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen, Wasser. 점심 식사: Landjunker Hähnchen-Ministeaks, Wasser. 저녁 식사: Coppenrath & Wiese Mousse Au Chocolat–Torte. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Happy Birthday Du Küken ;-). Verschwinde doch ins Wellnessparadies. Ab in die Sauna, weg von Verlockungen :-)
2014년 08월 28일 작성이: Cocktailnase
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Alles Gute zum Geburtstag!
2014년 08월 28일 작성이: Friesenwoelfin
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Danke schön! :D Nein leider geht es nicht...gerade in meinem Job als Immobilienmakler ist es nicht einfach abzuschalten :)
2014년 08월 28일 작성이: SalvatoreStallone
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Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag!
2014년 08월 28일 작성이: rohrsen
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Alles Liebe und Gute zum Geburtstag :)
2014년 08월 28일 작성이: juloek
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Happy Birthday! Good wishes all day!
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Alles Gute zum Geburtstag!
2014년 08월 28일 작성이: rolikahn
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2014년 08월 28일 작성이: Ismelda
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Alles Gute zum Geburtstag
2014년 08월 28일 작성이: Magichasi
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2014년 08월 28일 작성이: sweet smiley
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Ich wünsche Dir auch alles Gute zum Geburtstag und ganz viel Gesundheit und Erfolg für das neue Lebensjahr! :-)
2014년 08월 28일 작성이: Melli1206
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2014년 08월 28일 작성이: Northerncity
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Wonderful loss and enjoy your day.
2014년 08월 28일 작성이: LadyBea40
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Alles gute zum Geburtstag!
2014년 08월 28일 작성이: marcothebrain
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Guten Morgen an alle! Ich möchte bei jedem einzelenen von euch bedanken!
Danke an Cocktailnase, Friesenwoelfin, rohrsen, juloek, Deb_N, rolikahn, Ismelda, Magichasi, sweet smiley, Melli1206, Northerncity, LadyBea40, marcothebrain, Eye17! =)
und auch an alle die, die zwar daran gedacht haben...aber jedoch jede einzelene Kcal versucht haben einzusparen und mir somit nicht gratuliert haben!
Thx a lot! Und Danke an alle die mich unterstützen und die Interesse an meiner Ernährung und meinem Erfolg haben!
2014년 08월 29일 작성이: SalvatoreStallone
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