2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
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1233 kcal
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지방: 58.59g | 단백질: 67.06g | 탄수화물: 109.89g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Enroladinho de Salsicha. 점심 식사: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Hortifruti Beterraba Crua. 저녁 식사: McDonald's McDuplo, McDonald's McFritas (Média). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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