2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
|
1781 kcal
|
지방: 65.66g | 단백질: 118.17g | 탄수화물: 178.71g.
아침 식사: Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Молоко 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный. 점심 식사: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо. 저녁 식사: Куриная Грудка, Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. 간식/기타: Нектарин, Epica Йогурт Натуральный 6%, Летний День Молоко 3,2%. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|