2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
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1817 kcal
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지방: 126.48g | 단백질: 152.00g | 탄수화물: 7.02g.
아침 식사: Cheddar Cheese , Egg, Minced Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). 저녁 식사: Cheddar Cheese, Dulano German Salami (Pork) , Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Lamb. 간식/기타: Eisberg Merlot (Alcohol Free), Coca-Cola Coke Zero. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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