2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
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2001 kcal
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지방: 116.76g | 단백질: 90.30g | 탄수화물: 153.25g.
아침 식사: Ei, Bio Sonne Tomate Basilikum Aufstrich , Mischkornbrot, Nektarinen. 점심 식사: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, REWE Silberzwiebeln, Radieschen, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Essig, Tomaten. 저녁 식사: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Escal Cocktail Shrimps, Maiskolben mit Butter, Käsewurst, Aldi Spare Ribs Barbecue. 간식/기타: Äpfel, Käsekuchen, Storck Super Dickmanns. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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