2014년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 28일:
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1521 kcal
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지방: 75.22g | 단백질: 100.60g | 탄수화물: 123.37g.
아침 식사: Mela, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Bianco Magro. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), Melanzana, Zucchine Cotte, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Bistecca di Manzo. 저녁 식사: Rucola, Pomodori, Esselunga Radicchio Variegato, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Sojasun Latte di Soia al Cioccolato. 더보기
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2958 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간 12 분, 휴식 - 7 시간 48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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