2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.2 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
|
1053 kcal
|
지방: 15.06g | 단백질: 75.50g | 탄수화물: 163.32g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Limoni, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Caffè Espresso. 점심 식사: Banana, Alpro Latte di Mandorla, Anderson Q-Whey Vanilla. 저녁 식사: Ciliegie, Zespri Kiwi Gold, Rossetto Bresaola P/Anca Atp. 간식/기타: Lavazza Caffè Ginseng, Conad Cipolline Borettane , Pesca Noce, Noci, Ciliegie, Anguria, Lidl Noci del Brasile, Sunsweet Prugne Secche, Activia Yogurt Zero Ananas. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|