2014년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 28일:
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730 kcal
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지방: 46.03g | 단백질: 71.83g | 탄수화물: 9.70g.
아침 식사: Aldi Maatjesharing, Rundergehakt (15% Vet). 저녁 식사: AH Nasi Bami Groente, Aldi Hamlappen. 간식/기타: Lidl Filet Americain Peper, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Tropical Kokosmelk Light. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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