2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
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1897 kcal
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지방: 90.61g | 단백질: 64.60g | 탄수화물: 173.11g.
아침 식사: Белочка Эклеры со Сгущенкой, Омлет с Молоком, Спагетти. 점심 식사: Омлет с Молоком, Спагетти, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Готово! Салат с Сухариками и Фасолью, Курник, Пастилушка Пастила без Сахара. 간식/기타: Baileys Ликёр. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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