2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
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1685 kcal
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지방: 46.50g | 단백질: 88.61g | 탄수화물: 209.25g.
아침 식사: Carrefour Bio Farro Soffiato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Alesto Mandorle al Naturale. 점심 식사: Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Milbona Snack al Latte, Baresa Olive Nere Denocciolate, Scotti Riso Carnaroli. 저녁 식사: Baresa Olive Nere Denocciolate, Daily Bread Pane 4 Cereali, Vemondo Seitan, Findus Pisellini Primavera. 간식/기타: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Algida Croccante. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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