2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
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1355 kcal
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지방: 68.04g | 단백질: 67.47g | 탄수화물: 108.38g.
아침 식사: Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 저녁 식사: Danone Творог Мягкий 0%, Голубика, Банан. 간식/기타: Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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