2014년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 28일:
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1087 kcal
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지방: 62.23g | 단백질: 45.33g | 탄수화물: 90.38g.
아침 식사: Aldi Geflügel Salami, Margarine, Erdbeermarmelade, Aldi Frischkäse Fass Feinste Kräuter, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. 점심 식사: Nektarinen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 간식/기타: Margarine, Mehrkornbrot, Ei. 더보기
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주 14.7 kg 감소하기
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