2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
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752 kcal
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지방: 24.92g | 단백질: 83.19g | 탄수화물: 49.23g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко Малина Финик, Творог 5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Сыр Российский. 간식/기타: Абрикосы. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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