|
Ура) ура ура)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
|
1121 kcal
|
지방: 38.20g | 단백질: 64.73g | 탄수화물: 124.05g.
아침 식사: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стрелки Чеснока, Моя Цена Молоко 1,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. 저녁 식사: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Русский Дар Квас Традиционный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|