2014년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 28일:
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2108 kcal
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지방: 55.62g | 단백질: 83.32g | 탄수화물: 325.64g.
아침 식사: Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Fix & Fertig Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln und Croutons. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Tomaten, Gemischter Salat. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Supplement Union Royal Flavour, Viva Vital Joghurt 0,1%, Magerquark, Nektarinen, Äpfel, Leichter Genuss Kartoffelsalat, Tomaten, Rettich. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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