2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
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2783 kcal
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지방: 96.12g | 단백질: 282.75g | 탄수화물: 217.32g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar, Голубика, Малина. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Картошка Печеная, Домик в деревне Молоко 3,5%. 저녁 식사: Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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