2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.6 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
|
1270 kcal
|
지방: 64.33g | 단백질: 66.38g | 탄수화물: 103.77g.
아침 식사: Савушкин Молоко 2,5%, Новогрудские Дары Сыр Маасдам Элит 45%, Куриное Филе, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". 점심 식사: Камако Грибной Соус Майонезный, Куриное Филе Вареное, Кабачки Жареные. 저녁 식사: Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Топ Мороженое Черника . 간식/기타: Савушкин Сырок Коровка, Савушкин Творожный Пудинг Манго. 더보기
|
주 4.3 kg 증가하기
|