2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
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2887 kcal
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지방: 57.20g | 단백질: 172.40g | 탄수화물: 414.10g.
아침 식사: RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Gefrorene Himbeeren, Vogtlandweide Speisequark, Aldi Milch 3,8%, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Culinea Hähnchen Geschnetzeltes. 저녁 식사: funny-frisch Ofenchips Paprika, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. 간식/기타: Honigmelonen, Bananen, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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