2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
|
1898 kcal
|
지방: 55.07g | 단백질: 81.80g | 탄수화물: 278.40g.
아침 식사: Курага, Красная Цена Томаты Маринованные, Белый Город Молоко 2,5%, Cupcake Stories Маршмелоу, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. 점심 식사: Кальмары Фаршированные, Добрянка Суп с Фрикадельками, Картофельное Пюре, Можгасыр Йогурт Диетический, Можгасыр Йогурт Фруктовый. 저녁 식사: Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Слива, Prisma Нектарин. 간식/기타: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|