2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
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2516 kcal
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지방: 105.93g | 단백질: 104.98g | 탄수화물: 284.79g.
아침 식사: 禾香 原味優格, 酪梨, 水煮蛋, 全家 核桃乳酪麵包, 百香果. 점심 식사: 蜂蜜工坊 蜂蜜, 酪梨, 乾米粉, 燒鴨. 저녁 식사: 石頭鍋飯, 三媽臭臭鍋 泡菜鍋. 간식/기타: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), Costco 毛豆莢, 萬歲牌 無調味核桃. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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