2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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1227 kcal
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지방: 45.33g | 단백질: 59.11g | 탄수화물: 127.67g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, McDonald's Cono. 점심 식사: Melone, Viva la Mamma Insalata di Pollo con Farro e Verdure. 저녁 식사: Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Prosecco, Lidl Tramezzini Integrali Salmone e Maionese , Pecorino, Coop Olive Ascolane, Carpaccio di Carne, Roadhouse Caesar Salad . 간식/기타: Pesca, Mars Barretta Gelato , Grom Ghiacciolo al Limone. 더보기
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안정된 체중
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