2010년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 42.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 10일:
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1674 kcal
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지방: 59.21g | 단백질: 106.51g | 탄수화물: 191.48g.
아침 식사: Fiber Plus Antioxidants Cereal - Berry Yogurt Crunch, Almond Breeze Original, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Chicken Burrito Bol (Chicken, Black Beans, Fajita Vegetables, Tomato Salsa, Red Hot Salsa, Cheese and Lettuce). 저녁 식사: Organic Beef Burger, Singles American Cheese Slices, Sweet Potato Fries. 간식/기타: Oranges. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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