2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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1109 kcal
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지방: 44.50g | 단백질: 104.50g | 탄수화물: 64.64g.
점심 식사: In Natura Tomate, Pepino (Descascado), Repolho Refogado, Mamão, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Coxão Duro Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Health Time 5 Wey Protein, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Mozzarella, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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