2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 52.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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1267 kcal
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지방: 53.96g | 단백질: 54.56g | 탄수화물: 141.79g.
아침 식사: Uovo, Pane Multicereali, Rigoni di Asiago Fiordifrutta More di Rovo, Conad Fette Biscottate ai Cereali, Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, Fiorentini Burro di Arachidi. 점심 식사: Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Filetto di Platessa. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Eurospin Gamberetti , Rummo Calamarata. 간식/기타: Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Land La Merenda con Formaggio e Grissini , Kinder Barretta, Caffè Espresso, Kiwi, Verso Natura Conad Granola con Frutta Secca, Pesca, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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