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Test Strips Range: 114 - 154 mg/dL
Glucose Reading: 81
Time: 7:05 AM
Time: 8:54 PM
RIGHT HAND
SpO2-Blood Oxygen (70% to 99%)
Reading: 98
❤️ Pulse Rate (40 to 250 bpm)
Reading: 60 to 250 bpm)
Reading: 62
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112.0 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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756 kcal
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지방: 39.43g | 단백질: 59.06g | 탄수화물: 34.35g.
아침 식사: Cabot Unsalted Butter, Mushrooms , Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Eggland's Best Large Grade A Eggs, International Delight Zero Sugar HAZELNUT Coffee Creamer, Folgers Breakfast Blend Coffee. 점심 식사: Maple Grove Farms Vermont Sugar Free Raspberry Vinaigrette, Wal-Mart Rotisserie Chicken, Great Value Romaine Lettuce, Expo Fresh Strawberries, Mixed Salad Greens, Sunset Grape Tomatoes. 저녁 식사: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). 간식/기타: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. 더보기
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3317 kcal
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운동:
세차 - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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