2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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1879 kcal
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지방: 59.81g | 단백질: 72.50g | 탄수화물: 265.07g.
아침 식사: Cheez-It Crackers, Soylent Creamy Chocolate. 점심 식사: Snapple Green Tea Mango, Raising Cane's Texas Toast, Pizza Pizza Pepperoni Pizza. 저녁 식사: B&M Bacon & Onion with Brown Sugar Baked Beans, Great Value Basmati Rice, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. 간식/기타: Lay's Chile Limon Potato Chips, Gelato. 더보기
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1783 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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