2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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1663 kcal
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지방: 71.09g | 단백질: 87.98g | 탄수화물: 165.46g.
아침 식사: Café, Ovo Frito sem Gordura, Hellmann's Maionese, Pão Francês. 점심 식사: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Perdigão Salsicha Hot Dog, Macarrão com Molho de Carne, Ovo Frito sem Gordura. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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