2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
|
1785 kcal
|
지방: 90.06g | 단백질: 131.01g | 탄수화물: 96.56g.
아침 식사: ВкусВилл Блины с Вишней, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Лебедянь Молоко Творог 5%, Power Pro Протеин Femine. 점심 식사: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Куриная Грудка Отварная, FitnesShock Протеиновый Батончик Кокос, Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем. 저녁 식사: Лебедянь Молоко Творог 5%, Power Pro Протеин Femine, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|