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herzlich willkommen 0, kannst gern bleiben 😅
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70.4 kg
지금까지 감소한: 33.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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2739 kcal
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지방: 84.91g | 단백질: 201.01g | 탄수화물: 282.86g.
아침 식사: Goldessa Balance, Gekochtes Ei, Lidl Eiweiß Brot, Dulano Truthahnbrust, Goldessa Der Sahnige, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Snack Day Salsa Dip Spicy Cheese, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Lidl Milchbrötchen, Milbona High Protein Pudding Schoko, Chef Select To Go Sushi Box Aki. 저녁 식사: Golden Sun Parboiled Reis, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Schmalz. 간식/기타: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Quarkriegel , Body IP Simons Perfect Vegan Blend, J. D. Gross Petit Chocolat. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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