2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.2 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 37.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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1555 kcal
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지방: 42.10g | 단백질: 119.13g | 탄수화물: 157.89g.
아침 식사: Favorit Makrillfilé i Tomatsås, Wasa Husman. 점심 식사: Ägg, Plivit Ugns Grillad Paprika, Milda Culinesse, Kycklingfilé, Purjolök, ICA Färska Champinjoner , Färskpotatis. 저녁 식사: Garant Blåbärssylt, Arla Laktosfri Mjölk, AXA Fiberberikade Havregryn. 간식/기타: Favorit Makrillfilé i Tomatsås, Wasa Husman. 더보기
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2904 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 5 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 13 시간 55 분. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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