bumbye님의 저널, 2014년 08월 27일

2014년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.0 kg 지금까지 감소한: 11.1 kg. 남은양: 66.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 27일:

938 kcal

지방: 35.74g | 단백질: 29.36g | 탄수화물: 129.76g. 점심 식사: Fuji Apples, homemade healthy ham wrap. 간식/기타: Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Umeya kaki mochi, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기

2294 kcal

운동: Cardiac Rehab - 46 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 13 분, 휴식 - 15 시간 1 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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