2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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990 kcal
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지방: 68.22g | 단백질: 64.59g | 탄수화물: 34.74g.
아침 식사: Whipping Cream, HILO Low Fat Milk, Coffee. 점심 식사: Cooked Pumpkin, Woolworths Greek Style Feta, The Fishmonger Hot Smoked Salmon, Baby Spinach, Praise Balsamic Salad Dressing. 저녁 식사: Bega Tasty Grated Cheese, Pura HILO Low Fat Milk, Baby Spinach, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Egg. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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