2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
|
659 kcal
|
지방: 31.97g | 단백질: 28.50g | 탄수화물: 70.20g.
아침 식사: Liza Maionese tipo Caseira, Ovo, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar . 점심 식사: Pancetta, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|