2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.3 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
|
1063 kcal
|
지방: 18.63g | 단백질: 75.75g | 탄수화물: 157.45g.
아침 식사: Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Limoni. 점심 식사: Anderson Q-Whey Vaniglia, Alpro Latte di Mandorla, Pesca, Ciliegie, Banana. 저녁 식사: Lidl Noci del Brasile, Ciliegie, Bresaola. 간식/기타: Gimoka Caffè al Ginseng, Esselunga Cipolle Borettane, Anguria, Noci, Activia Yogurt Zero Ananas, Sunsweet Prugne Secche. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|