|
Очень сложно мне оказалось...
Без напольных весов 1,5 месяца и ещё и кухонные сломались. Кухонные заказала, но придут они в конце недели... всё на глаз, а я люблю точность
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
|
1211 kcal
|
지방: 41.20g | 단백질: 82.11g | 탄수화물: 127.07g.
아침 식사: RED Шоколад Карамельный, Золото Сеймы Яйцо, Клубника, Prebio Sweet Овсяное Печенье , Pretto Сыр Рикотта. 점심 식사: Черешня, Жимолость, Шелковица с Памира Шелковица, Клубника, Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе, Стрелки Чеснока, Ашан Шампиньоны. 저녁 식사: Малина, RED Шоколад Карамельный, Dof Premium Сушеное Манго, Приготовленные Грибы, Куриное Филе. 간식/기타: Клубника, Snaq Fabriq Coco Coconut, Малина, Dof Premium Сушеное Манго, Клубника. 더보기
|
안정된 체중
|