2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
|
1298 kcal
|
지방: 32.49g | 단백질: 76.07g | 탄수화물: 166.18g.
아침 식사: Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies , Healthyco Proteinella Salted Caramel , Nick Peanut Butter , Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . 점심 식사: Nostromo Tonno al Naturale Zero , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Tipiak Cous Cous Integrale. 저녁 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Lattuga, Selex Pane di Segale. 간식/기타: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Lindt Cioccolato Fondente 85%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|