2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
|
1512 kcal
|
지방: 45.80g | 단백질: 107.44g | 탄수화물: 174.04g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, ТД-Холдинг Ячка, Абрикос. 점심 식사: Минтай Запечённый, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Капуста Кольраби. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Абрикос, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Пятерочка Сахар, Простоквашино Ряженка 4%, Белый Город Молоко 2,5%, Риат Творог 5%, Вареное Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. 간식/기타: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Свекла Вареная, Русское Море Кета Слабосоленая. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|